Cadeira extensora com mesa flexora preço

Cadeira extensora com mesa flexora preço

A realização de exercícios na cadeira extensora com mesa flexora preço, requer alguns cuidados, para evitar lesões, afastamento dos treinos e também para não prejudicar sua qualidade de vida. 

Evite deixar os pés atrás das linhas dos joelhos, durante a execução da extensão de joelho na cadeira extensora com mesa flexora preço, na descida há um aumento da compressão femoral. Ao ultrapassar o ângulo de 90 graus há uma maior compressão na região do joelho, aumentando o risco de lesão articular.

Dicas para potencializar o exercício na cadeira extensora com mesa flexora preço

Para alcançar resultados mais satisfatórios, com uma melhor efetividade no treino é necessário uma boa execução do exercício. Abaixo são citadas algumas dicas para tornar o treino mais produtivo.

Cadenciar o movimento - efetuar repetições de maneira cadenciada auxiliam a tirar mais proveito do exercício, de forma a estimular o músculo, mantendo-o tensionado por mais tempo;

utilizar a cadeira extensora com mesa flexora preço ao final do treino - após realizar séries pesadas de exercícios para membros inferiores, a extensão de joelho na mesma completará o estímulo do quadríceps;

Se concentre no controle do movimento - por envolver somente uma articulação, é mais fácil controlar o movimento na cadeira extensora com mesa flexora preço, mesmo assim, perto da fadiga muitas pessoas não tem controle sobre o movimento. Para isso, na cadeira extensora com mesa flexora preço sempre mantenha o controle do movimento, se necessário, auxilie com sua mão;

De maneira segura, atinja a falha concêntrica - por a cadeira extensora com mesa flexora preço permitir uma certa “ajuda” no movimento de extensão do joelho, mesmo que esteja treinando sozinho, faz com que seja possível atingir a falha concêntrica e em alguns casos, aumentar o trabalho;

Ajuste as cargas a sua preferência - Por ser um exercício que tem carga ajustada de maneira muito mais fácil, possibilita que métodos de treinamento como Drop-set ou Rest-pause sejam aplicados com muito mais facilidade.

Informações sobre a cadeira extensora com mesa flexora preço

A cadeira extensora e flexora conjugada preço é um produto da TNT Fitness, este equipamento é um aparelho 2x1, ou seja, em uma única máquina o usuário poderá fazer extensão e flexão de joelhos, desenvolvendo assim músculos do quadríceps (extensão) e isquiotibiais (flexão).

Esta possui um design moderno e robusto, sua base é elevada (não danifica o chão e facilita a limpeza), possui guias de pesos cromadas. A cadeira extensora e flexora preço é um equipamento profissional, sua pintura é eletrostática, estofamentos profissionais, com espuma de alta densidade revestida em EVA. Bateria de pesos com 80 kg, guias de pesos zincada e tubo de 3 polegadas.

Regiões de São Paulo que a Tnt Fitness atende com Cadeira extensora com mesa flexora preço

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