Cadeira extensora e flexora conjugada preço

Cadeira extensora e flexora conjugada preço

A cadeira extensora e flexora conjugada preço é uma excelente ferramenta para conseguir isolar o trabalho nos músculos do quadríceps, além de ser prática e ajustável a diferentes métodos de treino.

O exercício na cadeira extensora e flexora conjugada preço pode ser realizado tanto no começo, como um trabalho de pré-exaustão, assim como no final do treino a depender do planejamento e periodização. Esta se apresenta como um dos exercícios capazes de trabalhar os isquiotibiais e promover o aumento de força e hipertrofia nestes.

Entretanto, é necessário um planejamento do treino para incluir o exercício de maneira eficaz, de acordo com as necessidades de cada pessoa.

Cuidados ao utilizar a cadeira extensora e flexora conjugada preço

Para diminuir o risco de lesões e poder ter um melhor desempenho no treino é de extrema importância prestar atenção na execução do exercício, como por exemplo:

Manter a coluna bem apoiada - preservar a curvatura fisiológica da coluna é muito importante para evitar uma possível sobrecarga excessiva na região e assim aumentar o risco de lesão nesta. Um erro comum é deixar o quadril “deslizar” para frente ao efetuar a cadeira extensora e flexora conjugada preço, deixando a região lombar sem apoio e aumentando a sobrecarga na mesma, o que pode resultar em lesões na região.

 Não apoiar a almofada em cima dos joelhos - na cadeira extensora e flexora conjugada preço há um apoio que fica logo acima da linha dos joelhos e onde a parte anterior da coxa fica apoiada. É possível que  esta almofada fique apoiada em cima do joelho, se o aparelho estiver bem regulado, o que aumentaria a pressão sobre a patela, causando: dor, desconforto e aumentando a chance de lesões na região.

Algumas informações sobre a cadeira extensora e flexora conjugada preço

A cadeira extensora e flexora conjugada preço é um produto da TNT Fitness, este equipamento é um aparelho 2x1, ou seja, em uma única máquina o usuário poderá fazer extensão e flexão de joelhos, desenvolvendo assim músculos do quadríceps (extensão) e isquiotibiais (flexão).

A cadeira extensora e flexora conjugada preço possui um design moderno e robusto, sua base é elevada (não danifica o chão e facilita a limpeza), possui guias de pesos cromadas. A cadeira extensora e flexora preço é um equipamento profissional, sua pintura é eletrostática, estofamentos profissionais, com espuma de alta densidade revestida em EVA. Bateria de pesos com 80 kg, guias de pesos zincada e tubo de 3 polegadas.

Regiões de São Paulo que a Tnt Fitness atende com Cadeira extensora e flexora conjugada preço

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